БуреяГЭСстрой
БуреяГЭСстрой English Один из самых крупных, мобильных и слаженных коллективов профессиональных гидростроителей России. Безупречное качество работ и высокая культура производства
English Контакты Реализация Потребности Партнеры Услуги Объекты Акционерам О компании Новости E-mail: bgess@bgess.ru 675003, Амурская область, г.Благовещенск, ул. Зейская, 301. Телефон: 8 (4162) 52-48-96





Новости

Как поднять настроение?

   В жизни случаются моменты, когда просто становится грустно и одиноко. Совершенно невозможно понять, что же на самом деле происходит? Неужели для грусти есть причины? Можно ли как-то самому поднять себе настроение? Что делать, если нет мотивации и желания в данный момент вообще что-то делать? Существует масса ситуаций, которые помогут избежать плохого настроения. Старайтесь не опаздывать куда-либо, не каждый человек способен войти в ваше положение. Заведите себе привычку всегда и везде приходить вовремя, она поможет вам тщательно распланировать свое свободное время. Постарайтесь мысленно прикидывать, какое количество времени будет потрачено на выполнение того или иного задания. Можно фиксировать подобные нюансы в специальный блокнот. Так вы точно не забудете, что сегодня у вас по плану тренировка, а потом еще и встреча с друзьями в кафе.
Настроение – очень тонкая штука, которая во многом зависит от погоды. Это стереотипное мышление, просто намного проще обвинить во всех бедах именно погоду. Следует запастись терпением и принять как должное, дождик на улице. Можно извлечь для себя пользу из ситуации: прогуляться под дождем без зонтика и даже попрыгать по лужам. Вы постоянно испытываете стресс на работе? Не удается найти общий язык с начальником? Постарайтесь отпустить ситуацию и просто радуйтесь жизни. Побольше улыбайтесь и старайтесь прогонять плохие мысли прочь. На проблемах со здоровьем тоже не стоит зацикливаться, ведь все в этой жизни приходи и уходит.
Сегодня вы заболели гриппом? Радуйтесь, можно взять больничный на работе, и провести время в постели. В вашем полном распоряжении любимые сериалы и малиновое варенье, которое можно есть ложками. Если настроение резко упало, необходимо срочно найти причины для его поднятия. Убедите себя в том, что это всего лишь временное явление, и оно не стоит ваших переживаний. Мечты исполняются, вы работаете над этим каждый день – значит, все хорошо и нет поводов для грусти. Старайтесь радовать себя и окружающих. Улыбайтесь, дарите комплименты и маленькие подарочки и тогда вокруг вас мир станет намного ярче. Музыка позволяет расслабиться и погрузиться в атмосферу хорошего настроения. Благодаря правильно подобранным музыкальным композициям можно поднять самому себе настроение. Энергичная музыка мотивирует вас на новые дела и свершения. Можно даже потанцевать в такт и получить колоссальное удовольствие! Хундай сервис Бульдозеры качественные, с гарантией


Фотогалерея